Comment avoir un langage corporel confiant

Developper sa confiance en soi est un processus qui est long. Ça ne se fait pas du jour au lendemain. Il vous faudra du temps et beaocoup de travail sur vous-mêmes pour developper une confiance en vous en béton.

Cependant, communiquer aux autres que vous avez confiance en vous c’est bien plus simple. C’est ce que je vous montre dans cet article.

D’ailleurs. Non seulement vous serez perçu comme plus confiant, mais en adoptant un langage corporel confiant, vous allez VRAIMENT vous sentir plus confiants. Tout se passe dans la tête. Fake it till you make it !

 

1. Regarder les gens dans les yeux

ragarder les gens dans les yeux durant une conversation montre à votre interlocuteur que vous êtes confiant, que vous n’avez pas peur de lui, que vous vous maitrisez et que vous maitrisez la situation.

Ceci est d’autant plus vrai qu’aujourd’hui plu personne ne regarde les autres dans les yeux.

C’est également un signe de politesse et vous vous positionnez ainsi comme un homme qui a des valeurs et respecte les autres.

Donc la prochaine fois que vous parlez à quelqu’un, forcez vous à le regarder droit dans les yeux 😉

Mais n’abusez pas, ne le fixez pas comme un malade mental. Restez cool. Regardez à droit et à gauche de temps en temps. Vous ne voulez pas le mettre mal à l’aise.

 

2. Se tenir droit

Votre posure en dit long sur vous.

Faites l’effort de vous tenir droit en société (et chez vous). Une bonne posture c’est signe de force, puissance et confiance. Ne le négligez pas.

Relevez la tête, bombez (très) légèrement le torse, ramenez vos épaules vers l’arrière, remontez un peu la mâchoire, et vous voilà dans une position d’homme dominant.

Entrainez vous à rester comme ça le plus longtemps, et faites en sorte que ça en devienne naturel. Vous verrez, avec le temps, vous ne serez plus jamais cambré et vous serez perçu à chaque fois comme quelqu’un de confiant.

 

3. Marcher comme un boss

Si votre posture est primordiale, votre démarche l’est tout autant.

Marchez avec légèreté et masculinité. Vous ne voulez ni marcher trop vite, ni trop lentement.

Marchez fermement d’un pas assuré lorsque vous vous déplacez. Allez d’un point A à un point B, sans faire dix mille détours. Un homme confiant sait où il va et ne fait pas de gestes inutiles.

 

4. Avoir une poignée de main de titan

La première chose que l’on fait lorsqu’on rencontre quelqu’un c’est lui serrer la main. Et on se fait une idée de la personne qu’en a en faec de soi en à peine 1 seconde, après cette première poignée de mains.

Vous l’avez déjà vécu… cet homme avec une poignée de main assurée, qui s’impose comme l’homme dominant. Qui vous « maîtrise » presque. (je vous dit ça parce que ça m’est arrivé dans le passé).

Et cela m’arrive aujourd’hui souvent de serrer la main à des hommes, mais qui ont une poignée de main ultra molle. C’est affreux. Ne soyez pas ce mec là.

À contrario, ne soyez pas non plus l’abruti qui serre la main bien trop fort. Ca n’a aucun sens…

Aillez une poignée de main firme, attrapez la main de l’autre avec assurance, secouez là légèrement, et relâchez-là.

Et bien sûr, lorsqu’on serre la main de quelqu’un, on le regarde dans les yeux !

 

5. Toucher son interlocuteur

Le contact physique est une arme très puissante qui vous servira à être perçu comme quelqu’un de plus confiant, et à terme, le devenir vraiment.

Lorsque vous parlez à quelqu’un, n’aillez pas peur de le toucher subtilement durant la conversation. Cela peut être au niveau du bras. C’est une zone sans risque. Vous ne pouvez pas vous tromper.

Quand vous lâchez une blague et vous rigolez, touchez subtilement le bras de la personne qui rigole avec vous. Lorsque vous laissez passer en premier votre señorita, posez votre main sur son dos (ou bas du dos). Elle le sentira et inconsciemment, elle va vous percevoir comme le leader, celui qui gère la situation.

(bien sûr faut aussi gérer la situation pour de vrai. Si vous vous laissez guider et juste vous lui touchez le dos ça ne fonctionnera pas haha)

Dans tous les cas, le contact physique avec les autres leur fait penser inconsciemment que vous êtes quelqu’un de sur de lui, qui n’a pas peur d’entrer en contact et qui domine la situation, donc n’aillez pas peur de toucher les autres !

Puis comme toujours, avec modération 😉

 

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